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为适应素质教育的需要，发挥体育课程的特殊功能，贯彻教育部《普通高校体育课程教学指导纲要》，将神农架野外生存生活训练积累的实践经验引入课程，并结合拓展训练的教学方法和手段，使课内教学与课外实践紧密结合，提高学生自我教育、磨练意识和终身锻炼的习惯，了解掌握野外活动的相关知识和技能，培养良好的心理素质和适应能力，学会竞争与合作意识，使学生在得到身心的全面发展。
????????本课程包括：
（一）基本技能训练
1. 体能训练的方法
通过本课程的学习，了解并掌握如何科学地进行体能训练，学会各项身体素质的锻炼方法。
2. 野外生存的基本技能
学会并了解野外宿营、饮食、行走、涉水、攀岩、下降等基本技术。
（二）、野外活动介绍
1. 定向运动。了解定向运动的发展和种类，学会辨别方向和使用地图、指北针和GPS。
2. 远足。了解远足的锻炼价值及路线选择和步行技巧。
3. 攀岩。了解攀岩装备的使用和技巧，学会自我保护和保护他人。
4. 溯溪。了解溯溪装备的使用和技巧，学会自我保护和保护他人。
5. 搭绳过涧。了解搭绳过涧的使用和技巧。
（三）、拓展训练
通过各种精心设计的活动，培养着学生的团队精神、相互信任、自我发现、自我激励、达至自我突破、自我升华。
（四）、安全急救方法
了解基本的野外急救和自救方法。
（五）、野外活动的组织和设计
学会拟订活动计划、活动安排、人员分工等。
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