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课程简介 教师队伍  

■ 课程简介
课程名称： 健美操 一级学科：  25体育
二级学科： 武术 教学层次：  本科
负责教师： 郑 颂 平 学校名称：  西南交通大学
院系名称：   申报状态：  已获奖
申报级别： 省级 申报文件下载：  无下载文件
获奖名称： 获奖年度：  2006
主页地址： http://jpkc.swjtu.edu.cn/C110/kcms-2.htm 是否交换：  否
浏览次数： 9327 网上评论：  没有相关评论
课程介绍：

撒播健康美的课程

　　
在体育与艺术交融的坐标系里，我们的课程就定位在健与美这一充分展示人体运动姿态运动项目上。“健美操”虽是我校体育教学改革中重新整合的新课程，但实际上她的发展已经走过了近20年的历程。
1.　90年代－－发展阶段
　　随着“简·方达健美操”在全世界的流行，健美操以其极强的推广性迅速在中国发展起来。但是真正成为体育教育中的一门课程，还是在进入90年代后。我们顺应了时代潮流和社会的需求，又及时开设了健美操课程。健美操虽然是非奥运项目，但是因其独特的特点更加贴近大众，因而在高校中很快成为学生的热门锻炼项目。选修健美操的学生蔚然成风。然而初期健美操在尚未列入正式教学计划时，学时是非常有限的。因此，满足学生的需求，我们通过课余实践教学作为课程的拓展，受到学生的欢迎。1997年教育部正式颁布的教学计划中健美操成为计划内的正式课程；2000年起我部正式开设健美操专项课程，同年成立了健美操代表队。
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2.　新世纪－－整合阶段
多年的教育实习和毕业生反馈的信息证明了健美操不仅在大中学校深受学生喜爱，而且成为全民健身中的主干锻炼项目。我们还分析了两运动项目的内在联系，存在整合的基础。在经过一番改革后，“健美操”课程既保留了原项目的特色，又融进了相关学科的内容。选择美操专项课的学生，以健美操为主，艺术体操、啦啦队、健康街舞、体育舞蹈、健美等课程为辅。新整合的健美操课程深受学生欢迎，毕业生深受社会的欢迎。随着学生群体健美操运动水平的提高，更多具有健美操运动天赋及能力，且喜爱该运动的同学加入到校健美操运动队当中来，通过努力为校、为国都增添了荣誉。
理论课和理论实践课教学内容

一、课程在本专业的定位与课程目标
课程定位
“健美操”作为体育公共必修课程之一，也是90年代学校体育教育和社会健身的需求，在教改中经过整合后的新课程。迄今为止，该课程在我校已经开设近20年在体育部历年教学评估中，本课程均为优秀。作为深受大众欢迎的重点课程，该课程的定位是侧重从基本技术、基本理论、实践教学的多元角度，重点传授健美操的基本特征与教学、训练方法，提高学生的综合实践能力。
?面向学生
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课程目标
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课程目标分为三个层次
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第一层次?? 健美操课程的教学目标
实现运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应五大目标
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第二层次?? 健美操课程的普及目标
培养学生具备本课程业余训练以及组织竞赛的能力，能够承担全民健身运动中的指导和组织工作，丰富大学生体育文化生活，构建高校体育文化氛围。
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第三层次?? 健美操课程的提高目标
建设西南交通大学健美操运动队
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二、知识模块顺序及对应的学时
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1、课程第一平台（运动技术教学）：占总学时的65 %?
模块一、基本动作与教学；总学时的30%
模块二、组合练习教学；总学时的10%
?模块三、成套练习与教学；总学时的20%
2、课程第二平台（理论教学）：占总课程25%
?? 　　　　　　 模块四、课程理论（概论、训练法、评分规则、音乐伴奏、创新原理等）
3、课程第三平台（实践教学）：占总课程10%
?? 　　　　 模块五、训练与比赛（训练实践、编排实践、竞赛裁判实践等）


三、课程的重点、难点及解决办法
课程重点：基本动作与教学----是掌握课程的基础。
?　　　解决：基本技术贯穿课堂教学的始终；重在基本技术的规格要求；进行基本技术达标赛。
课程难点：实践教学－运动训练与参与竞赛：学生基础以及水平不一，效果相差较大。
?　　　解决：成立学习小组，由技术水平较高的学生担任小组长课中协助教师进行辅导；加强课外辅导与课余训练；增加参与实践的机会（年级教学比赛、达标赛、校外辅导、比赛等）；


四、实践教学的设计思想与效果
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设计思想
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?? 　通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。
?通过参加业余运动队训练，培养学生学习能力与水平。
??　 通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平。
?通过参与教学比赛，组织裁判实习，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
?效果
???? ０１级――０４级健美操班学生87%达到健美操“锻炼标准”3－5级水平，95%达到健康活力操四个级别的等级。
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五、课程介绍
健康活力健身操：水晶级健身操、黄金级健身操、白金级健身操（拉丁健身操）、钻石级健身操(搏击健身操）；
踏板健身操；拉丁健身操；瑜珈；健身街舞；普拉提健身球；啦啦队。
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